國家認(rèn)證認(rèn)可監(jiān)督委員會批準(zhǔn)認(rèn)證咨詢機(jī)構(gòu)
批準(zhǔn)號：CNCA-Z-01Q-2006-038
聯(lián)系電話
全國：010-56542716
天津：022-27810977
國家認(rèn)證認(rèn)可監(jiān)督委員會批準(zhǔn)認(rèn)證咨詢機(jī)構(gòu)
批準(zhǔn)號：CNCA-Z-01Q-2006-038
全國：010-56542716
天津：022-27810977
管理文刊
一天的時間永遠(yuǎn)是24個小時,，高效率的人能把24小時變成48小時，而低效率的人卻能把24小時變成12小時,。如何有效的利用時間,，請看以下12個時間管理的小妙招。
1.高度的集中力,。任何事情,，沒有專注的能力高效率無從談起，因此要培養(yǎng)迅速將注意力集中到一件事情上的能力,， 而且抗干擾能力要強(qiáng),。
2.善于利用碎片時間。人一天的碎片時間是很多的,，對于上班族來說尤其如此，比如等汽車,、等火車,、等飛機(jī)的時間，比如參加某場會議提前到達(dá)會場等待會議開始的時間,，還比如飯前餐后的時間,，不要小看碎片時間， 積少成多是很可觀的,， 完全可以利用這些時間看看書,、思考一些問題,。
3.有 deadline（完成期限）。工作中學(xué)習(xí)中的 deadline 除了外界施加的,，個人也應(yīng)當(dāng)對自己提出要求,，并且把這個 deadline 作為一個強(qiáng)制性的標(biāo)準(zhǔn)，必須按時完成,，取信于人很重要,，取信于自己也很重要，這能讓你尊重自己的計劃和安排,。
4.每天有一個時間的計劃,。事情的輕重緩急按順序排好，首先完成重要且緊急的,，其次是重要但不緊急的,，最后才是其他事情。另外不要把時間浪費(fèi)在無意義的事情上面,。
5.休閑也是合理使用時間的一部分,。不要長時間閑散，但是應(yīng)當(dāng)把休閑作為生活中的一部分,。
6.掌握良好的做事方法,。工欲善其事必先利其器，好的方法可以提高效率,。在做事情的時候應(yīng)當(dāng)迅速學(xué)習(xí)和總結(jié)經(jīng)驗,， 選擇最優(yōu)的方法。
7.少看電視,。電視節(jié)目可以作為娛樂,，但是作為學(xué)習(xí)方式不合適。
8.形成自己的工作/學(xué)習(xí)節(jié)奏,。在需要相互協(xié)調(diào),、協(xié)作的事情上，和團(tuán)體保持一致,。在個人的領(lǐng)域中,，應(yīng)當(dāng)根據(jù)自己的能力形成符合自己習(xí)慣和能力的學(xué)習(xí)/工作節(jié)奏。
9. 一鼓作氣很重要,。
很多事情往往都是剛開始?xì)鈩莞甙?，決心滿滿，但是做到后來越來越拖沓,。與其如此,，不如一鼓作氣完成，尤其對于那些意志力不強(qiáng)的人。
10.培養(yǎng)自己的意志力,。給自己制定一個 30 天計劃,，在這 30
天內(nèi)每天一定完成某件事情，比如按時起床,、或者跑 10 公里等,。
11.經(jīng)常體育鍛煉。
體育鍛煉可以培養(yǎng)意志力,，同時讓你的頭腦變得清醒和興奮,，比打雞血好用。
12.對未來有想法,。
目標(biāo)如同燈塔,，人生中大方向上的努力和主要時間都是往這個方
向。不管有什么目標(biāo),，有目標(biāo)并且努力實踐的人會過的比沒有目標(biāo)的人充實,，也會更加懂得時間的可貴。
關(guān)注卓越空間
關(guān)注卓越微博
關(guān)注卓越微信