國(guó)家認(rèn)證認(rèn)可監(jiān)督委員會(huì)批準(zhǔn)認(rèn)證咨詢(xún)機(jī)構(gòu)
批準(zhǔn)號(hào)：CNCA-Z-01Q-2006-038
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全國(guó)：010-56542716
天津：022-27810977
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一天的時(shí)間永遠(yuǎn)是24個(gè)小時(shí)，高效率的人能把24小時(shí)變成48小時(shí),，而低效率的人卻能把24小時(shí)變成12小時(shí),。如何有效的利用時(shí)間，請(qǐng)看以下12個(gè)時(shí)間管理的小妙招,。
1.高度的集中力,。任何事情，沒(méi)有專(zhuān)注的能力高效率無(wú)從談起,，因此要培養(yǎng)迅速將注意力集中到一件事情上的能力,， 而且抗干擾能力要強(qiáng)。
2.善于利用碎片時(shí)間,。人一天的碎片時(shí)間是很多的,，對(duì)于上班族來(lái)說(shuō)尤其如此，比如等汽車(chē)、等火車(chē),、等飛機(jī)的時(shí)間,，比如參加某場(chǎng)會(huì)議提前到達(dá)會(huì)場(chǎng)等待會(huì)議開(kāi)始的時(shí)間，還比如飯前餐后的時(shí)間,，不要小看碎片時(shí)間,， 積少成多是很可觀的， 完全可以利用這些時(shí)間看看書(shū),、思考一些問(wèn)題,。
3.有 deadline（完成期限）。工作中學(xué)習(xí)中的 deadline 除了外界施加的,，個(gè)人也應(yīng)當(dāng)對(duì)自己提出要求,，并且把這個(gè) deadline 作為一個(gè)強(qiáng)制性的標(biāo)準(zhǔn)，必須按時(shí)完成,，取信于人很重要,，取信于自己也很重要，這能讓你尊重自己的計(jì)劃和安排,。
4.每天有一個(gè)時(shí)間的計(jì)劃,。事情的輕重緩急按順序排好，首先完成重要且緊急的,，其次是重要但不緊急的,，最后才是其他事情。另外不要把時(shí)間浪費(fèi)在無(wú)意義的事情上面,。
5.休閑也是合理使用時(shí)間的一部分,。不要長(zhǎng)時(shí)間閑散，但是應(yīng)當(dāng)把休閑作為生活中的一部分,。
6.掌握良好的做事方法。工欲善其事必先利其器,，好的方法可以提高效率,。在做事情的時(shí)候應(yīng)當(dāng)迅速學(xué)習(xí)和總結(jié)經(jīng)驗(yàn)， 選擇最優(yōu)的方法,。
7.少看電視,。電視節(jié)目可以作為娛樂(lè)，但是作為學(xué)習(xí)方式不合適,。
8.形成自己的工作/學(xué)習(xí)節(jié)奏,。在需要相互協(xié)調(diào)、協(xié)作的事情上,，和團(tuán)體保持一致,。在個(gè)人的領(lǐng)域中，應(yīng)當(dāng)根據(jù)自己的能力形成符合自己習(xí)慣和能力的學(xué)習(xí)/工作節(jié)奏。
9. 一鼓作氣很重要,。
很多事情往往都是剛開(kāi)始?xì)鈩?shì)高昂,，決心滿(mǎn)滿(mǎn)，但是做到后來(lái)越來(lái)越拖沓,。與其如此,，不如一鼓作氣完成，尤其對(duì)于那些意志力不強(qiáng)的人,。
10.培養(yǎng)自己的意志力,。給自己制定一個(gè) 30 天計(jì)劃，在這 30
天內(nèi)每天一定完成某件事情,，比如按時(shí)起床,、或者跑 10 公里等。
11.經(jīng)常體育鍛煉,。
體育鍛煉可以培養(yǎng)意志力,，同時(shí)讓你的頭腦變得清醒和興奮，比打雞血好用,。
12.對(duì)未來(lái)有想法,。
目標(biāo)如同燈塔，人生中大方向上的努力和主要時(shí)間都是往這個(gè)方
向,。不管有什么目標(biāo),，有目標(biāo)并且努力實(shí)踐的人會(huì)過(guò)的比沒(méi)有目標(biāo)的人充實(shí)，也會(huì)更加懂得時(shí)間的可貴,。
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