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《遇見未知的自己》

發(fā)布時間: 2018-06-19 02:27:56

   生活是我們最好的上師


  2007年,,《遇見未知的自己》第一次出版,距離現(xiàn)今(2016年)幾乎要十年了,今年又要再版,。
  此刻,,我的內(nèi)心是充滿感激的。從當(dāng)年沒有出版社愿意接受的一本無法定位的書,,到2015年上半年還是當(dāng)當(dāng)網(wǎng)非虛構(gòu)類書籍排行第三名,,我只能說這本書有它自己的生命,我只是作為一個傳達者,,忠誠地記載了老天想要讓大家知道的一些知識。
  當(dāng)然,,知識的傳遞,,如果沒有能量作為后盾,那么這個知識是死的,。當(dāng)年寫這本書的時候的真誠,、發(fā)心和熱情,至今仍然在我胸膛里面激蕩著,。而多年來讀者們的眾多好評,,讓這本書成為身心靈入門的經(jīng)典書,一句“親愛的,,外面沒有別人”,,成為靈性成長團體成員耳熟能詳?shù)囊痪湓挕?br/>  然而這句話的艱深,是我當(dāng)年寫下它的時候所始料未及的,?;仡欉^去這九年,我的人生有了極大的轉(zhuǎn)變:從默默無聞的家庭主婦,,成為著名的作家,;從擁有一個豐富家庭生活的女人,變成空巢的“單身狗”,;從靈性的初生之犢,,充滿熱情和期望地到處上課,到過盡千帆皆不是,,回歸到生活中修行的腳踏實地,。而這句話——外面沒有別人,是無止境的深奧,,需要我們在生活中不斷地去體驗,、實踐。
  每當(dāng)遇到挫折的時候,,我都是非常習(xí)慣地向內(nèi)看了,。也許一開始,會不由自主地去修正,、排斥,、指責(zé)外在的人,、事、物,,但是當(dāng)冷靜下來的時候,,細細品味這句話,真的心悅誠服地知道:我們內(nèi)在創(chuàng)造了外在的一切,,如何看清楚自己內(nèi)在到底發(fā)生了什么事情,,這是自己幸福快樂的關(guān)鍵,,也是自由解脫的唯一路徑,。
  而顯然這本《遇見未知的自己》,是可以幫助你了解自己的內(nèi)在是如何運作的,。對我來說,,那所謂的“自我了解”,是不斷深入地,,像剝洋蔥似的,,一層一層地剝開,看到自己的諸多習(xí)性和模式是如何掌控自己的人生的,。每當(dāng)生活中,、生命中碰到難題、不愉快,、痛苦的時候,,我就去檢視自己的內(nèi)在運行模式(一種像電腦那樣的程序),才能發(fā)現(xiàn)根源在哪里,。
  我后來發(fā)現(xiàn),,謙卑和感恩是解決一切問題的萬靈丹。具體地舉個例子:有一次和一個閨蜜有了爭執(zhí),,在過程中,,我一反常態(tài)地沒有生氣、反唇相譏,,反而是耐著性子聽她罵我,,跟她道歉,因為她在那個當(dāng)下脾氣上來了,,無法說理,。然而心高氣傲的我,平常是不會接受別人這種無理漫罵的行為的,。我當(dāng)時允許自己的小我被縮減,,看著自己胸腔內(nèi)翻騰的各種情緒,但不發(fā)作。很奇怪,,事情過后,,我發(fā)現(xiàn),另外一個困擾我多時的感受(與她毫不相關(guān)的)居然也就放下了,。
  我這才明白,,當(dāng)你接受小我受打擊、不去壯大它,,允許它被縮減的時候,,你的整體生命的質(zhì)量都會提高,困難也容易解決,。為什么,?因為所有生命的困境,幾乎都和小我求生存,、要面子、求存在感有關(guān),。如果在一件事情或是一個層面上,,你允許小我被打擊、縮減,,那么其他層面的問題你不需要去做什么,,就會出現(xiàn)改變。而《遇見未知的自己》這本書,,可以讓你了解自己,、看清小我,進而在生活中操練,,讓自己更加自在,、解脫、快樂,。而感恩,,正是你用謙卑的心去體會一切之后,自然而然發(fā)生的,。感恩會帶來更多的謙卑,、更多的福分、更多的快樂,,這樣就形成了一個非常好的良性循環(huán),。
  而這個成長進步的過程,需要大家把書中的資訊拿出來,,徹底在生活中執(zhí)行,。也許一開始我們不知不覺,無法了解自己生命究竟出了什么事,怎么會把自己搞成這樣,??戳藭院螅兂珊笾笥X,,道理知道,,做不出來。但是,,當(dāng)你帶著最大的誠意去實踐,、內(nèi)觀、自省,,并且愿意成長的時候,,你會進入當(dāng)知當(dāng)覺的狀況。也許還是一如既往地做出一些即時的無意識反應(yīng),,但是一段時間以后,,你一定會在某個領(lǐng)域或是某些情境能夠做到先知先覺,不再墮入慣性模式的陷阱里,。
  如果你看了書,,道理都明白了,卻不去執(zhí)行,,你的生命是不會改變的,。不過沒關(guān)系,老天會安排不同的劇情,、場景,、人物來收拾你,哈哈,,就像我一樣,。最后逼得我要切切實實地去執(zhí)行我自己寫的東西,進而發(fā)現(xiàn),,寫完這本書后,,原來我還是有各種逃避、不愿意去面對自己的陰暗面,,直到大難臨頭,,不得不去改變。這是我辛苦走來的教訓(xùn),,和親愛的讀者們分享,。
  多年來,不斷有讀者寫信給我表達謝意,,我也在很多場合碰到親愛的讀者們,,都有許多很好的互動,,我衷心感謝老天讓我寫了這樣一本可以幫助這么多人的好書,但我個人怎敢居功,?都是老天的恩賜,。而親愛的讀者們,無論見面與否,,我和你們的靈魂都是相連,、相通的,我個人不斷在人生的旅途上,,一面欣賞各種風(fēng)景,,一面成長,我也希望繼續(xù)和讀者們一同前進,。
  紙短情長,,我親愛的讀者,我永遠在這里,,也謝謝你們的陪伴,。愛你們。

  德芬

  2016年春天,,臺北


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