2020年的春節(jié)因?yàn)樾滦凸跔畈《緉CoV的肆虐而留下了傷痕，這個(gè)春節(jié)大家都待在家里躲避病毒,，過(guò)完正月十五,，各單位陸續(xù)都要上班，恢復(fù)生產(chǎn)經(jīng)營(yíng),，那么如何做好上班的病毒防護(hù),，卓越君根據(jù)國(guó)家發(fā)布的防治知識(shí)和各類(lèi)專(zhuān)家的建議，總結(jié)防護(hù)要點(diǎn),，與大家分享：

      【1出門(mén)前】 

　　1,、測(cè)量體溫；

　　2,、評(píng)估自身健康狀況,，有無(wú)異常不適癥狀；

　　3、準(zhǔn)備好一天使用的口罩,、紙巾（按電梯使用）,、消毒用品（如：消毒濕巾，也可使用30-50ml小噴壺裝一些醫(yī)用酒精用于噴灑消毒）

     【2上班途中】

　　1,、盡量選擇步行,、騎行、開(kāi)私家車(chē)等工具出行,；

　　2,、乘坐公共交通工具應(yīng)全程佩戴口罩，盡量避免觸摸車(chē)上設(shè)施和物品（條件允許的話可以穿戴手套或一次性手套）,，盡量不要用手揉眼睛和觸碰面部,；

　　3、如乘坐出租車(chē)或網(wǎng)約車(chē),，應(yīng)在上車(chē)前開(kāi)關(guān)幾次車(chē)門(mén)通風(fēng),，全程佩戴口罩并提醒司機(jī)佩戴口罩，盡量減少交談,。

     【3乘坐電梯】

　　1,、務(wù)必戴好口罩；

　　2,、接觸按鈕時(shí),，使用紙巾隔開(kāi)，紙巾使用后將接觸面向內(nèi)折疊兩次,，放入口袋備用,，進(jìn)入辦公室后扔入垃圾袋中；

　　3,、電梯內(nèi)盡量不要交流,，盡量保持一定距離，不可擁擠,，人多時(shí)分批乘梯,；

　　4、底層人員建議盡量走樓梯,，不要觸碰扶手,；

　　5、盡量不要用手揉眼睛和觸碰面部,。

     【4進(jìn)入辦公室】

　　1,、 進(jìn)辦公室時(shí)盡量不要觸碰門(mén)把手，進(jìn)入后第一時(shí)間按規(guī)程洗手（洗手間在辦公室外的,，應(yīng)在進(jìn)辦公室前先行洗手）,；

　　2,、建議辦公室內(nèi)準(zhǔn)備一雙備用鞋子或拖鞋，進(jìn)辦公室時(shí)更換,，并對(duì)室外鞋的鞋底噴灑75度酒精消毒,；

　　3、進(jìn)入辦公室后脫下外衣集中懸掛于通風(fēng)處通風(fēng),；

　　4,、辦公室內(nèi)也需要佩戴口罩；

　　5,、咳嗽,、打噴嚏時(shí)，用紙巾或手掩住口鼻,；

　　6,、辦公室每日通風(fēng)三次，每次20-30分鐘,，通風(fēng)時(shí)注意保暖,；

　　7、盡量減少中央空調(diào)的使用,。

     【5工作中】

　　1,、同事間保持1米以上距離，減少面對(duì)面交流,，盡量線上溝通,；

　　2、減少集中開(kāi)會(huì),，必須開(kāi)會(huì)的話,，盡量保持間距，控制時(shí)長(zhǎng),；

　　3,、勤洗手，多喝水（每人每天不少于1500ml）,；

　　4,、每天上下午監(jiān)測(cè)員工體溫；

　　5,、辦公室每天上下午對(duì)地面、衛(wèi)生間,、咖啡間等區(qū)域進(jìn)行兩次消毒（84消毒液拖地,、擦拭），門(mén)把手,、個(gè)人桌面,、手機(jī)及其他物品可以使用75度酒精噴灑或擦拭消毒（注意：噴灑酒精后,，嚴(yán)禁煙火，及時(shí)通風(fēng),；嚴(yán)禁在衣物上噴灑酒精）,。

     【6用餐】

　　1、盡量從家?guī)э?，單?dú)就餐,；

　　2、去食堂和餐廳時(shí),，錯(cuò)峰就餐,，避免扎堆，人員之間保持1米以上距離,，避免面對(duì)面就餐,，就餐前最后一刻再摘下口罩，盡量減少交流,，餐畢盡快戴口罩,、離開(kāi)；

　　3,、用餐前后及時(shí)按規(guī)程洗手,、漱口。

     【7下班】

　　1,、嚴(yán)禁聚會(huì),、約飯等活動(dòng)；

　　2,、下班時(shí)整理好個(gè)人物品,，按規(guī)程洗手、帶好口罩,，盡快回家,，不要在室外逗留（參照第2條）。

     【8回家后】

　　1,、對(duì)室外鞋的鞋底噴灑75度酒精消毒并存放于固定角落,，更換室內(nèi)鞋；

　　2,、進(jìn)屋第一時(shí)間按規(guī)程洗手,；

　　2、開(kāi)窗通風(fēng)20-30分鐘,；

　　3,、脫下外衣集中懸掛于通風(fēng)處通風(fēng)或及時(shí)清洗（清洗時(shí)添加衣物除菌液）；

　　4,、手機(jī),、鑰匙等物品進(jìn)行消毒,；

　　5、適當(dāng)鍛煉和休息,，增強(qiáng)免疫力,。

     【9推薦的口罩類(lèi)型及使用對(duì)象】

　　1、一次性使用醫(yī)用口罩：推薦上班族在非人員密集的公共場(chǎng)所使用,。

　　2,、醫(yī)用外科口罩：防護(hù)效果優(yōu)于一次性使用醫(yī)用口罩，推薦疑似病例,、公共交通司乘人員,、出租車(chē)司機(jī)、環(huán)衛(wèi)工人,、公共場(chǎng)所服務(wù)人員等在崗期間佩戴,。

　　3、KN95/N95及以上顆粒物防護(hù)口罩：防護(hù)效果優(yōu)于醫(yī)用外科口罩,、一次性使用醫(yī)用口罩,，推薦現(xiàn)場(chǎng)調(diào)查、采樣和檢測(cè)人員使用,，公眾在人員高度密集場(chǎng)所或密閉公共場(chǎng)所也可佩戴,。

　　4、醫(yī)用防護(hù)口罩：推薦發(fā)熱門(mén)診,、隔離病房醫(yī)護(hù)人員及確診患者轉(zhuǎn)移時(shí)佩戴,。

     【10口罩使用及處理原則】

　　1、口罩佩戴前按規(guī)程洗手,，佩戴時(shí)避免接觸口罩內(nèi)側(cè),；

　　2、健康人群佩戴過(guò)的口罩,，沒(méi)有新型冠狀病毒傳播的風(fēng)險(xiǎn),，可反復(fù)多次使用。一般在口罩變形,、損壞,、弄濕或弄臟導(dǎo)致防護(hù)性能降低時(shí)更換（一次性口罩佩戴四個(gè)小時(shí)以上應(yīng)更換）；

　　3,、如需再次使用的口罩,，可懸掛在潔凈、干燥通風(fēng)處,，或?qū)⑵浞胖迷谇鍧?、透氣的紙袋中?？谡中鑶为?dú)存放,，避免彼此接觸，并標(biāo)識(shí)口罩使用人員,；

　　4,、醫(yī)用標(biāo)準(zhǔn)防護(hù)口罩不能清洗，也不可使用消毒劑,、加熱等方法進(jìn)行消毒,；

　　5、棉紗口罩可清洗消毒,，其他非醫(yī)用口罩不可清洗,。

　　6、健康人群使用后的口罩,，按照生活垃圾分類(lèi)的要求處理即可,。疑似病例或確診患者佩戴的口罩，不可隨意丟棄,，應(yīng)視作醫(yī)療廢棄物,，嚴(yán)格按照醫(yī)療廢棄物有關(guān)流程處理。